9月27日(金) 会場:みんなのキッチン

さまざまな技や経験、スキルを活かして活動する「ロクマル先生」を一挙に紹介! 一日でロクマル先生の講座や発表をぜーんぶ、体験してみよう!

2019年9月27日(金) 10:30~15:00 出入り自由
会場 みんなのキッチン(横浜市営地下鉄センター南駅徒歩4分)
入場料:300円
問合せ:NPO法人ロクマル
TEL: 045-944-1714(平日10時~18時受付)

後援:都筑区
※本事業は、(株)横浜都市みらいによる「都筑mottoいきいき元気プロジェクト」の支援を受けています

当日のプログラム

10:30 ブースで体験
11:10 講座紹介
11:40 笑いヨガ
12:00 ブースで体験
13:00 合唱団・カラテ・英語で脳活
13:40 ブースで体験
14:20 ロクマル先生やってみない
*変更になる場合もあります

ロクマル先生 各ブースの紹介

ロクマル合唱団

●体験 合唱団と一緒に歌いましょう!

ロクマル合唱団

笑顔で思いきり歌えば元気に!経験不問。気軽に合唱始めませんか?

入田直子・吉野真紀子

折り紙

●体験 動く、遊べる折り紙を作ろう!

楽しみながら脳トレもできる折り紙を始めませんか? 折り図の解説もします。

大塩桂子

ロクマルカラテ

●カラテで姿勢を美しく!

生涯、健康で心から笑顔に! 楽しくカラテご一緒しませんか?

大瀧正雄・上原加津子

背骨コンディショニング

●体験 腰痛・肩こり・膝痛の悩み解消!

背骨コンディショニング体操で体の痛み・不調を改善しませんか?

奥山潔美

笑いヨガ

●体験 ヨガの呼吸法で楽しく笑います

楽しく笑えば、あなたの心と身体に大きな幸せと福がやってきます。

高橋靖雄・山下富代

メイクアップ

●体験 無料!メイクアップ体験

ボランティアを通して、元気と笑顔を作るお手伝いをしています。

チームプラチナ 中澤弘子・湯地雅代

藍で遊ぶ

●体験 藍の染め遊び(参加費300円)

都筑で育てた藍で、いろいろな染め遊びをしましょう。

bau

算数脳トレ

●体験 輪飾りのふしぎ・目付け絵・他

算数脳トレ講座

創る、考える、発見する!ワクワク感満載!若返り必至の講座です。

福岡八重子

ロクマルカフェ 「働く」の相談

●体験 「求職活動すごろく」にチャレンジ

「働く」に関する迷いやもやもや、話してスッキリしませんか!

二見 忍

薬膳・発酵食

●体験 体質診断チェックとスイーツ試食

納豆や麹などを使って作る発酵食セミナーをしています。

丸岡照美

英語で脳活

●体験 やさしい英会話、手遊びなど

英語であそぼう

リズムに乗って楽しく体を動かしたり歌うことから始めましょう。

山中直子