11月7日(水)・11月14日(水)会場:みんなのキッチン

7月は夏野菜、11月は秋野菜が、都筑の畑でたくさんとれます。
認知症予防や骨粗鬆症予防など、60歳から気をつけたい健康と食の関係を、野菜ソムリエプロから学びましょう。
テーマに関連したメニューを、とれたて野菜たっぷりなランチで召し上がれ。ランチメニューのレシピも付きます。

第1回 野菜で認知症予防 その1

2018年7月11日(水)

第2回 野菜でお肌の老化予防

2018年7月25日(水)

第3回 野菜で認知症予防 その2

2018年11月7日(水)

第4回 野菜で骨粗しょう症予防

2018年11月14日(水)

時間はいずれも 10:30~12:00
会場:みんなのキッチン(横浜市営地下鉄センター南駅徒歩4分)
参加費:900円(ランチ・レシピ付き)要予約

申込み:NPO法人ロクマル
TEL: 045-944-1714(平日10時〜18時受付)

後援:都筑区

講師紹介

宮地さん
野菜ソムリエプロ 宮地香子さん

「野菜の魅力をよりわかりやすく、より多くの人に伝えること」をモットーに、地産地消ランチの提供やレシピ開発などに携わる。はまふぅどコンシェルジュほか、食関連資格を多数取得。

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